12月になりました、今年も大勢の患者さんが治療を卒業されました。
「良かったですね、これで卒業になります」と申し上げると、皆さん本当に素晴らしい笑顔を見せてくださいます。

なかには、「先生に会えなくなると不安だから、また来ても良いですか？」と仰る方も居られます。
もちろん、「必要なら、何時でもおいでください」とご返事いたします。

卒業される患者さんたちに、次のようなことを必ず申し上げます。

うつ病が再発しないように、これからお話しすることを覚えておいてください。

1. 今回のうつが発症された経緯を良く覚えて居られると思います、辛い体験ですから、忘れる筈は無いでしょう。
2. もしも、同じような状況に置かれたら、そのような状況を回避するよう頑張ってみてください。
   休暇を取り旅行に行く、信頼できる人に相談する、どんなことでも良いから、ご自分の心が軽くなるような工夫をしてください。
   うつ病にならないように、逃げ回ってみてください。
3. それでも、やはりうつになりそうなら、早めに来院してください。

本当に大勢の方が “うつ病を卒業” されました、再発の治療をされている方は嬉しい事に3名しか居られません。

日本人が一番お酒を飲む時期ですね、二日酔いは気分を下向きに引っ張ります、どうぞご用心ください！